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康萃乐等12款热门益生菌测评,告诉你怎么选宝宝益生菌

来源:小红书   添加时间:2020-03-03 21:22:03

我曾是益生菌行业从业者,整理了一张表,对比了市场上比较火的12款益生菌,按照表格选就行了。

有几个筛选因素:

1菌株号是否在卫计委许可的婴幼儿可食用目录里。

1配料越简单越好,蔗糖、菊粉、葡萄糖之类不要有。

3是否方便,有没有夸大宣传,益生菌不是万能的

经过对比,可以放心选的品牌是:合生元,华大基因优美达,妈咪爱(食品类),纽曼思,科汉森和拜奥。我家里常备的是合生元的原味和华大基因的优美达。

合生元益生菌

应该是益生菌品牌里销量最好的,好评比较多。添加的菌株是Bi-07和HN001,有两个口味,对奶粉过敏的宝宝可以选原味(原味的包装上没有标注菌株号,但其实菌株跟奶味的是一样的,估计是旧包装)口味比较好,除了益生菌,就只添加了低聚果糖和麦芽糊精,成分安全。曲奇吃了这款益生菌第二天腹泻情况就能改善很多。

华大基因优美达

不是很多人知道,但是产品配方做得确实不错,菌株用的是丹麦科汉森的BB12,菌含量的添加很合理,而且有针对0-3岁宝宝和3岁以上儿童不同版本,针对性不错。

妈咪爱

很多人吃的是她家的枯草杆菌二联活菌,这个其实是药品,除了有不适合婴幼儿的辅料,还添加了肠球菌,WHO已经全球推荐不要用含有肠球菌的益生菌。可以吃她家的另外一个食品级的。

纽曼斯和科汉森

添加的都是科汉森的菌BB12和LGG,菌还是比较有名的,临床支持数据也比较多。

拜奥

这款是滴剂,可以直接滴宝宝嘴里,不浪费,但是不好保存,开盖后3个月内要吃完。

康萃乐、lifespace、汉臣氏

康萃乐用的菌株是LGG很好,但是配料里添加了不适合婴幼儿的蔗糖等,汉臣氏也添加了葡萄糖。lifespace有8株菌,不是菌株越多越好的,婴幼儿的更应该简单。

另外关于益生菌:

1益生菌对于便秘的效果不是很明显,但对于腹泻,特别是抗生素性腹泻是有明确证据支持的。

2除了缓解腹泻,主要是增加宝宝肠道菌群的多样性,特别是剖腹产宝宝,肠道菌群多样性不如顺产的宝宝,除了产后坚持母乳喂养(有指南说一个月后,菌群会跟顺产的宝宝差不多了),可以补充点益生菌。

3我在孕期的时候,一直在吃婴幼儿的益生菌(安全性高),一般有过敏史的孕妇吃益生菌,也会降低宝宝出生后的过敏情况。

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